养育孩子, 你还在“头痛医头, 脚痛医脚”吗?

做父母的,最常面对的一个育儿问题,就是“怎么办”。

孩子总是爱哭闹,怎么办?

鼓励孩子去和小伙伴玩,孩子却怕生胆小,怎么办?

孩子学会说谎了,是学坏了吗?

老师来告状,说孩子总是坐不住,怎么办?

…………

于是,焦虑的父母便把希望寄托在育儿书和育儿知识上,可是在这个信息大爆炸的时代,充斥着大量互相矛盾、令人混淆的内容,想在千头万绪中找到正确的育儿方法和路径并非易事。

在找寻育儿秘诀的路上,很多父母都忽视了很重要的一点:“为什么”比“怎么做”更重要。养孩子不是做完型填空,每道题都有标准答案。成功经验不是万能的,学会育儿的原理,并灵活运用,才是智慧的养育方法。

如果说育儿是一条漫漫长路,在这条路上,我们家长需要的,是一张育儿的全景图,父母要建立的是对儿童发展的整体认识,而不能陷入“头痛医头,脚痛医脚”的育儿困境。

有了这张全景图,我们才能看清楚育儿的来路和去路,进而反思自己的养育方式,帮助孩子更好地成长。今天要为大家介绍的这本《整体养育》,就是一本建立在科学理论和育儿实践上的全景指南。

《整体养育》

作者:陈忻

出版社:中信出版社

本书的作者陈忻老师,专注于研究婴幼儿社会性和社会认知的发展,致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合。

她开设的“从心理解孩子”网络课程,为大量父母普及儿童心理学的概念和理论,纠正育儿中的错误概念,解决他们的育儿困惑,受到了很多父母的好评。

陈忻老师用了4年时间,将40万字讲课稿、数万专题研讨、2万父母高频问答的精华集结成书,形成这本《整体养育》。

家长对陈忻老师课程的评价

在《整体养育》这本书中,陈忻老师深入浅出地讲述了育儿过程中的各种方法、策略以及背后的理论基础,既有育儿的“内功心法”,也有育儿的“具体招式”,可以切实帮助父母建立对儿童发展的整体认识,帮助孩子发展各种必需的核心能力。

这本书就像是一张儿童发展的全景图,教会父母用整体养育的思路去看待孩子的发展,看清楚养育的来路和去路。

育儿的“内功心法”:做有准备的父母

育儿的基础,是要理解儿童的发展。无论父母使用什么教育方法,都要符合儿童的发展。很多父母急于求成,只想学该对孩子说什么话、在什么场景怎么做,一心想解决孩子身上的问题,这便是忽略了本质追求形式。

陈忻老师在这本书中,就为想从源头学习育儿的父母补上了一堂儿童心理学基础课。提到儿童的发展,有的父母可能会想到长大,比如年龄、身高、体重等的增长;还有父母会说,发展是变化和进步,比如,朋友变多了,解决问题的能力进步了,等等。

这些答案是正确的,却也是不全面的。儿童的发展包括三个维度

生理发展,指身高、体重、大脑、激素水平等的变化,也包括动作技能的变化。

认知发展,包括注意力、记忆力、想象力以及语言能力等方面的发展。

社会性与情感的发展,指人际交往的发展、情感的发展等方面。

我们养育孩子,是要促进孩子这三个维度的均衡发展,缺一不可。这三个维度不是独立发展的,而是相互促进、彼此交织、共同发展的。

除了从发展的三个维度去理解一个孩子,父母还要学会用发展的眼光去看待孩子的发展,学会把孩子某个阶段的发展放到时间的长轴里去考虑。

僵化地看待孩子的行为和表现,会传递焦虑的情绪,让对孩子产生不必要的压力,从而阻碍他们的发展。

孩子的发展受到先天因素和后天因素的双重影响,这种发展既有量的变化,又有质的变化。

发展的进程是多样化的,我们应该平衡看待儿童的发展,这样的视角会让我们对孩子更接纳、更有耐心,也更能帮助孩子健康地成长

孩子的发展是他的自身条件和周围环境多种因素相互作用的结果。因此,我们需要分析孩子的成长环境,权衡利弊,让合力的方向指向孩子发展的最优方向,这才是整体养育。

或许有人要问:“这些理论跟育儿有关系吗?我为什么需要知道这些?”

了解这些对于父母来说非常重要,因为父母对儿童发展的理解,将直接影响父母的一举一动,直接影响父母怎么对待孩子

如果说儿童的发展是一棵树,那么我们要关注的是这一整棵树,而不是其中一个枝丫,然后用尽全力去修剪这一根枝丫。

陈忻老师讲了自己的小儿子小宝的故事。小宝小时候非常内向,刚上幼儿园的时候几乎不怎么说话。很多宝宝的情况和小宝相似,这时,有的心急的家长便错误地认为,内向是一种性格的缺陷,就想方设法地“锻炼”孩子,教他变得外向。

而陈忻老师在找到好的解决办法之前,只观察,按兵不动,在独立感、能力感和家庭氛围这三个方面给了小宝大力支持:在家里,尊重他的想法和情绪,培养他的独立感与能力感;出去玩的时候,让大宝陪着他,小宝会默默跟在大宝后面。到了4 岁多,小宝终于敢开口了。在外面玩的时候,如果遇到别人插队,他会大声说:“不要插队!”

陈忻老师并没有紧盯着小宝内向这件事情用力,而是花了两三年时间,从各个方面帮他做好准备。

独立感、能力感以及在良好的家庭氛围下形成的人际关系技能,这些都是社会性发展。只要孩子在社会性方面整体都发展了,再加上生理和认知的发展,同伴交往这一小部分自然也就进步了。

那父母要怎样做,才能做到把握儿童发展规律,进行整体养育呢?

01

抓大放小

我们要牢牢把握住孩子发展过程中的大方向,而对一些小细节、小问题,不需要过于担心或者一定要在短期内解决。

02

改变视角

当发现孩子有“问题”的时候,父母应该将目光回转,先反思一下自己的行为。只有养成这样的看问题的视角,才能冷静下来,并通过改变自己,从而改变孩子。

03

权衡利弊,平衡养育

孩子的成长是各种因素相互作用的合力,父母只要把握住大方向,跟孩子有良好的关系,经常观察孩子,根据孩子的特点做出微调就可以了。

父母要对孩子的发展有一个完整的认识,凡事都要分析,什么因素影响大,什么因素影响小,然后权衡利弊,做出利大于弊的选择,从而做到平衡而整体的养育。

04

贴近最近发展区帮助孩子

最近发展区是指,一个孩子在目前自己无法独立做到,但是在他人的帮助或者指导下,能够做得到的发展范围。

父母要在日常生活中传递正确的观念,仔细观察孩子,积极和老师沟通,找到孩子发展的舒适区、挑战区和恐慌区,尽量让孩子在挑战区里发挥最大的潜力。

育儿的招式:为孩子奠定生命内核

现在的父母越来越焦虑,孩子的压力也越来越大,抑郁症的始发年龄越来越小,因为孩子压力过大酿成的悲剧也越来越多。

很多家长非常关心如何为孩子建立起抗挫力,却受到繁杂的育儿信息的误导,陷入了只有让孩子经历挫折才能成长的误区。

在《整体养育》中,陈忻老师在儿童心理学观念和原则的指导下,讲解了怎样帮助孩子炼就强大的生命内核。

帮助孩子认识自我,是孩子走向幸福的前提。

我们都希望孩子长大成人之后,能够过得幸福。那么,孩子必须要学会认识自己。一个连自己都不了解的人,怎么可能幸福呢?

自尊是自我概念发展很重要的一个方面,它和孩子的自我价值、自我评价息息相关。那如果孩子自尊不够高,怎么办?

首先,父母要分析原因。孩子到底是因为哪个方面而导致他的低自尊。引导孩子从多方面认识自己,并客观地认识自己,从而提高对自己的整体评价。比如,孩子可能篮球打得不够好,但是不要紧,他可能跑得快、游泳游得好。

其次,父母要经常肯定孩子的能力。其实每个孩子都有自己的闪光点,只不过有时候我们过于看重某一方面,导致看不到孩子其他方面的优秀。这样带来的后果是,很多孩子因为经常受到批评,自己也看不清自己的能力。

最后,父母要给孩子具体的帮助。父母可以分析孩子在哪方面需要具体的帮助,帮他在自己喜欢和在意的方面取得进步。引导孩子跟自己比,跟过去比,这种进步可以帮助孩子真正提高信心。

为孩子建立起强大的复原力,就是给他面对挫折的铠甲。

要想让孩子拥有对抗挫折的复原力,要为他建立起成长型心智模型。这种心智模型的人认为,自己的能力可以通过不断练习来提高。他们会分析自己的能力,正视自己需要提高的地方,然后刻意练习。

有一次,小宝参加网球联赛,比赛打得非常艰苦,比分不断被拉平,最后小宝以微弱的比分输掉了这场比赛。比赛结束后,小宝蔫蔫地走过来。这时,教练对小宝说:“小宝,你今天打得非常好,比上个星期更好(上个星期他倒是赢了)。

有时候,我们不能单纯地用输和赢来看一个人打得好不好。今天你和对手水平相当,比赛很精彩,你打得非常好,有进步。”教练说完,小宝的脸色很快就好转了。

显然,小宝的教练更重视技术的进步,而不是一时的输赢。这对小宝的鼓励非常大,他也愿意继续练习,提高技术,而不是纠结于一时的输赢,这才是真正在培养孩子成长型心智模型。

要想为孩子建立起成长型心智模型,首先成人必须自己先具备这一模型。只有我们自己具备了成长型心智模型,才能潜移默化地影响孩子,并帮助孩子建立起成长型心智模型。

第二,父母要为孩子创造“容错”环境。我们需要反思一下,自己给孩子创造了什么样的教育氛围。很多父母在陪孩子做作业时,经常会说:“这么简单都会错?”或:“你这样的答案不对,重新想一个。”

孩子本来想去学各种各样的东西,但却逐步被这种犯错的担心所捆绑,导致放不开手脚。这样的孩子,怎么可能自信而勇敢地接受挑战呢?

第三,父母要着眼过程,具体帮助。要帮助孩子建立成长型心智模型,必须着眼于过程,从具体的小事着手帮助孩子。可以时常提醒孩子,正是这一件件小事,构成了整个学习过程。这些不是空洞的说教,而是陪着孩子一步步做出来的。

另外,父母要告诉孩子什么是成长型心智模型。要让孩子知道什么样的行为和态度体现了这一模型,这对他们的学习和成绩有什么好处。

这样可以让孩子有意识地去思考,有些东西暂时学不会或者出错都没关系,这些只是成长过程中遇到的挑战,而接受挑战可以使人突破瓶颈,取得进步。这样的观念会让孩子变得更有韧性,走得更好更远。

除了自尊心、复原力,陈忻老师还逐一讲解了如何培养孩子的注意力、自我调整能力、情绪能力和社会交往能力。

这些能力都将成为孩子为人处世的强大内核,有了这些内核,孩子身上的良好品质就能自然而然地发展。

读过这本《整体养育》后,你会拥有育儿的“内功心法”和“具体招式”,学会了“内功心法”,你就掌握了儿童发展的理论和规律;学会了“具体招式”,你就理清了具体方法背后的原因及逻辑关系。百川归海,从心理解孩子,权衡利弊,整体养育。

《整体养育》

汇集前沿育儿理念,为父母构建一幅儿童发展全景图

作者陈忻博士是美国儿童发展研究协会会员、美国康涅狄格大学发展心理学博士,著有畅销书《养育的选择》。

陈忻博士在本书中汇集了她多年的学术研究成果和最前沿的育儿理念,又结合了教学实践、育儿实战,以及成千上万次的育儿问答。本书既是解决父母养育问题的科学法宝,也是优秀的儿童心理学入门读物。

介绍科学理论并加以讲解

有道有术,双向合力,打通育儿难关

从“育儿之道”出发,讲透原理,教会父母从心理解孩子,抓住育儿的基础,解决父母的养育困惑;再帮助父母依据原理,向生活迈进,建立“育儿之术”,逐步攻破生活中的育儿问题。

众多大咖

联袂推荐

上个大学要三年高考五年模拟,当个爹妈咋就这么容易咧?开个车要笔试路试重重考验,当个爹妈如果不好好学习、无证就上路裸奔,也很要命呢……儿童心理学博士陈忻老师的书,救了我一条狗命,幸甚至哉,喊麦打call以咏志。

——胖兔子粥粥(知名漫画家)

(这本《整体养育》)书中有科学理论、有实战案例,有对家长的滋养,也有对孩子的看顾。好的养育,既不是牺牲家长成就孩子,也不是家长随心所欲地塑造孩子,而是孩子、家长、亲子关系,三者都生长成更好、更真实的样子。

——游识猷(果壳网主笔,中国科普作家协会会员)

陈忻老师的文字一如既往,既简练清晰,又点到了问题的实质……相信这本书一定能帮助到大量对育儿有困惑的父母,它犹如一杯清水,可以缓解许多父母的焦虑。

——郝景芳(雨果奖得主,科普作家,童行学院创始人)

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